Ведение мяча

1406

В современном футболе ведение мяча широко используется игроками для выхода на свободную позицию или же когда все партнеры закрыты и некому сделать точную передачу. Игрок, уверенно владеющий этим приемом, всегда оказывается очень полезным своей команде. Ведение выполняется несильными ударами (толчками) ногой по мячу . Чтобы мяч находился под контролем, ему придается обратное вращение. В этом случае удары-толчки наносятся в нижнюю часть мяча. Поможет вам быстрее освоить технику ведения мяча заслуженный мастер спорта Владимир Онищенко, долгие годы выступавший в составе киевского «Динамо»:«Прежде всего, ребята, стремитесь при движении с мячом голову держать так, чтобы видеть и мяч. и обстановку на поле. Если на своем пути вы не встречаете соперников  посылайте мяч вперед посильнее. Это позволит вам увеличить скорость движения. Если же соперник находится в непосредственной близости, мяч далеко не отпускайте, так как соперник получит благоприятную возможность для отбора. При атаке соперника справа переведите мяч под левую ногу и наоборот так, чтобы ваше туловище всегда находилось между мячом и соперником».

Упражнения:

1. Ведите мяч по прямой в медленном темпе так, чтобы при каждом шаге мяч касался ноги. Чередуйте ведение мяча, выполняя удары-толчки то правой, то левой ногой.

2. Начертите на поле круг диаметром 8—9 шагов. Постарайтесь вести мяч по линии круга то правой, то левой ногой. Сначала упражняйтесь в медленном темпе.

3. Начертите на поле коридор длиной 20—25 шагов и шириной до 1 шага. Ведите мяч по коридору, меняя ноги. Постепенно уменьшайте ширину коридора до 50 см.

4. На поле изображается круг диаметром в 10 шагов. Внутри него чертится еще один круг диаметром 9 шагов. Получаются две концентрические окружности. Зона, ограниченная той и другой окружностью, используется для ведения мяча. Ведите мяч по этой зоне, делая на каждый шаг одно касание. Вначале ведите мяч внешней частью подъема правой ноги, затем этой же частью левой ноги. При ведении туловище слегка наклоняйте к центру круга. Постепенно увеличивайте скорость передвижения. Можно также сначала вести мяч внутренней частью подъема правой ноги, а затем этой же частью левой.

5. Ведите мяч по прямой, делая на каждый шаг одно касание то внутренней, то внешней частью подъема.

6. Поставьте на площадке флажок (стойку, ветку). Встаньте с мячом в 20 шагах от флажка. Ведите мяч вперед,  держа в поле зрения и мяч, и ориентир. Голову приподнимайте повыше.

7. Ведите мяч по полю, произвольно меняя направление движения. Можете также расставить по полю ориентиры (камни, флажки, стойки) для изменения направления.

Главными ошибками юных футболистов при ведении мяча являются следующие: мяч сильно отскакивает от ноги, взгляд постоянно прикован к мячу. И в том, и в другом случае игрок не может эффективно использовать ведение мяча. Какова же причина этих ошибок? В первом случае сильно закреплен голеностоп ноги. В результате удары-толчки по мячу наносятся слишком жестко. Для исправления недостатка попробуйте поупражняться в ведении слабонакачанного мяча. Во втором случае игрок сильно  наклоняет вниз голову. Избавиться от этого просчета позволит  неоднократное выполнение упражнения 6.

 



Комментировать