ЕСЛИ СЛУЧИЛАСЬ ТРАВМА

740

Футбол — игра, в которой игроки в борьбе за мяч постоянно сталкиваются друг с другом, ведут порой жесткую атлетическую борьбу. Словом, этот вид спорта требует от игроков хорошей физической и моральной закалки. И все же в этой игре бывают травмы. Почему они возникают на футбольном поле? Давайте выясним причины этого неприятного явления.

Все вы были свидетелями (и не раз), когда ваши то на тренировках порой нарушают дисциплину, что привод организованности, суете. А это одна из основных причин  приводящих к травмам. В такой ситуации прежде всего столкновения между занимающимися, неправильное использованне оборудования и инвентаря. А если вы плохо провели разминку и сразу с полной отдачей включились в игру или в выполнение упражнений основной части занятий, то это тоже привести к травмам. Опасна и чрезмерная физическая нагрузка особенно она противопоказана тем ребятам, кто долго болел и только приступил к занятиям, а также тем, кто недостаточно  физически и технически подготовлен. Ребята, которые занимаются  футболом во дворе или в школе самостоятельно, зачастую используют для игры плохо приспособленные места, неровные площадки. Битое стекло, куски металлолома, бугры и выбоины, а также находящиеся вблизи предметы — вот главные источники травм в таких условиях. Играть в футбол в неблагоприятных мете логических условиях (сильный ветер, дождь, гололедица) тоже  небезопасно. Словом, все эти моменты всегда следует учитывать  при занятиях футболом, это поможет вам избежать травм

Что же понимается под термином «травма»? Травма — повреждение организма в результате какого-либо внешнего действия. У начинающих заниматься футболом травмы встречаются довольно часто. Лечением травм занимается специальна отрасль медицины — травматология.

Как быть, если ваш партнер получит на занятиях повреждения? Прежде всего не паникуйте. Спокойно, но быстро оцените случившееся, а затем постарайтесь принять необходимые меры А чтобы это сделать, вы должны знать хотя бы основные виды травм и способы оказания первой помощи пострадавшим.

Полученные на занятиях спортом травмы, как правило, делятся на открытые и закрытые. Открытые — это раны, ссадины, потертости, мозоли, ожоги, обморожения.

Раны возникают в результате механического повреждения с нарушением целостности кожи или слизистой оболочки. Они подразделяются на поверхностные, глубокие, рваные, резаные, колотые и пр. Их опасность — в возможности большой потери крови и заражения. Как же оказать первую помощь при получении раны? Постарайтесь прежде всего остановить кровотечение. Для этого рану промывают перекисью водорода, что предотвращает проникновение инфекции, и на поврежденную поверхность накладывают стерильную повязку. Дальнейшее лечение травмы проводит только врач.

У школьников, занимающихся футболом, часто наблюдается потертость на ногах. Признаками потертости являются болезненное покраснение кожи, образование пузырей, наполненных прозрачной жидкостью. Причина — тесная обувь Первая помощь при этом такова: нужно осторожно очистить кожу кусочком стерильной марли, пропитанной 3%-ным раствором перекиси водорода, спиртом, а затем наложить стерильную повязку с мазью (Вишневского, стреитоцидовой, преднизолоновой). Следует знать, что профилактика потертости несложна. Суть ее в том, что то место, где начинает образовываться потертость, следует заклеить пластырем, наложив на покрасневший участок кожи кусочек мази из той группы, о которой мы упоминали выше.

Во время столкновения игроков на тренировке или в игре у юных футболистов могут появиться ушибы, т.е. повреждение тканей и органов без нарушения целостности наружных покровов. Признаками ушиба являются боль из-за повреждения нервных окончаний и припухлость, часто приобретающая багрово-синий цвет. Первая помощь пострадавшим в таких случаях должна заключаться в создании условий для полного покоя пострадавшей части тела и охлаждении ее с помощью снега, льда (до 30 мин), холодной воды (до 1 л), хлорэтила. После этого необходимо наложить давящую повязку и проконсультироваться с врачом. При ушибе головы надо обеспечить пострадавшему покой, положив его на жесткую поверхность (скамью, стол), и в таком положении немедленно транспортировать в больницу.

Ну а если во время тренировки у кого-то из ваших партнеров произошел перелом? Необходимо быстро обеспечить транспортировку пострадавшего к врачу. Запомните, признаками перелома являются: резкая боль и хруст в момент повреждения, а также резкая боль при попытках к движению и при ощупывании места повреждения.

И все же„ пожалуй, наиболее распространенные виды травм у юных футболистов — повреждения связок и суставов. Признаками этих повреждений являются: боль, нарастающая отечность, возможные кровоизлияния в области повреждения. Холод, наложение повязки из эластичного бинта — вот первая помощь пострадавшим. Надрывы и разрывы мышц, су¬хожилий тоже распространенная травма для занимающихся футболом. Они возникают при хронических перенапряжениях.  А определить их можно по возникновению болевых ощущений, припухлости, неестественности положения и форм в области повреждения. В этих случаях первая помощь заключается в фиксировании поврежденного участка, наложении холодной повязки.

Если же произошел вывих, т.е. смещение суставных концов костей с выходом из сустава, немедленно доставьте пострадавшего к врачу. Признаками вывиха являются: резкая боль, деформация сустава из-за опухоли, резкое ограничение движения в суставе, изменение длины конечности.

В футбол играют не только летом, но и зимой. Увлеченность играющих нередко приводит к обмораживанию. Начинается обмораживание с пощипывания, покалывания, резких болей. Чтобы оказать помощь при легком обмораживании, надо растереть обмороженный участок камфорным или борным спиртом а затем сухой  ватой и по окончании хорошо утеплить. Если же  обмораживание более серьезно, следует хорошо утеплить обмороженный участок и обратиться к врачу. К обмораживанию обычно приводит тесная  обувь, одежда подобранная не по погоде.

Если вы занимаетесь футболом по месту жительства, в школе, в лагере, следует    запастись специальной аптечкой и всегда иметь ее под рукой  и во время тренировок, и во время соревнований. Вот перечень того, что должно быть в аптечке: борная кислота (для промывания ран), перекись водорода, алреналина, люголя (крвоостанавливаюшие средства),  вазелин(для смягчения тканей), йод (для дезинфекции ссадин. ран) марлевые салфетки, вата и ватные тампоны на палочках  (для обработки ран), лейкопластырь  (для фиксирования повязок).



Комментировать